ZDRAVSTVENE TEŽAVE - pomagajmo si sami.

[marjan]

Seks


Najpogostejša vprašanja o seksu

Ne morete doživeti orgazma? Ne morete vzburiti partnerja? Kako poiskati pomoč, če vam je težko že govoriti o tem? Zakaj pri spolnem odnosu čutim bolečino? Če partner ni dosegel erekcije, ali to pomeni, da mu nisem všeč ali vsaj ne tako zelo kot nekoč? Če sanjarim, da se ljubim z žensko, ali to pomeni, da sem lezbijka? Nekaterih stvari ni lahko vprašati, še najboljše prijateljice ne. Za vas smo poiskali odgovore na nekatera od njih.

Za ženske

" Katere točke vagine so najobčutljivejše?
Zunanji del, tisti, ki je najbližji sramnici, čeprav je tudi maternični vrat občutljiv na dražljaje.

" Iz česa je sestavljena tekočina, ki navlaži nožnico?
Največ je vode, beljakovin in elektrolitov (natrij, kalcij in magnezij). Izločajo jo bartollinijeve žleze, ki ležijo na začetku maternice, in žleze, katerih osnovna naloga je izločanje tekočine za vlaženje.

" Ali je res, da neposredno draženje ščegetavčka pri nekaterih ženskah povzroča nelagodje?
Ščegetavček je pri nekaterih ženskah zelo občutljiv, zato pri neposrednem in naglem dotiku lahko pride do občutka nelagodja ali celo bolečine.

" Ali je normalno doživeti orgazem pri penetraciji?
Povsem normalno. Večini žensk, nekateri psihologi trdijo, da kar 70 odstotkov, pa za doživljanje orgazma sicer ne zadostuje samo draženje nožnice, ampak potrebujejo dodatno draženje ščegetavčka. To lahko počnete sami, lahko se prepustite partnerju ali pa si izberete položaj, v katerem bo klitoris v stiku z njegovo sramno kostjo, kar vam bo pomagalo doživeti občutek ugodja.

" Ali se prožnost nožnice s pogostimi spolnimi odnosi izboljša?
Ljubljenje izboljša tonus nožničnih mišic in njihovo prekrvljenost. To je zlasti pomembno po menopavzi, ko tkiva slabijo. V vsakem primeru, če je minilo nekaj časa brez seksa, je treba nožnici postopoma, z uvidevnim ljubljenjem povrniti prožnost.

" Ali so sanje o seksu z osebo istega spola znak homoseksualnosti?
Seksualnih fantazij ni treba jemati dobesedno, saj si pri tem zamišljamo različne situacije, ki niso zaželene tudi v stvarnosti. Za homoseksualnost ni dovolj občasna fantazija, marveč globoka želja po stiku z osebo istega spola.

" Ali so dovoljene vse seksualne fantazije?
Dovoljene so tudi najbolj bizarne, če le pripeljejo do občutka ugodja in radosti. Neprijetno je, če se erotične misli pojavljajo neželeno ali če vas vzburi izključno razmišljanje o grobih in nasilnih prizorih. To lahko kaže na težave v spolnem življenju ter pomanjkanje pozornosti in ljubezni.

" Zakaj pri prodiranju (penetraciji) občutim bolečino?
Morda zaradi slabše vzburjenosti nožnice, ker ta ni dovolj navlažena. Bolečina se pojavlja tudi pri napetosti, saj nožnične mišice niso dovolj sproščene. Toda bolečina je lahko tudi znak bolezni, na primer bakterijskega vnetja, ali redkeje, če se pojavi samo pri globoki penetraciji, znak endometrioze. V vsakem primeru se je dobro obrniti na ginekologa.

" Zakaj je včasih lažje doživeti orgazem brez moškega?
Predvsem zato, ker se ženska med draženjem točk, ki ji ponujajo največ užitka, lažje in bolje osredotoči na lastne misli in fantazije, ne da bi ji bilo treba misliti nanj in na njegove občutke. To je na začetku razmerja skoraj normalno, toda sčasoma je bolje o seksu spregovoriti s partnerjem in skupaj poiskati to, kar obema najbolj ustreza.

" Ali je seks po menopavzi drugačen?
Spolno življenje se ne spreminja, nasprotno, ženske v zrelejših letih zaradi izkušenj in boljšega poznavanja lastnega telesa celo bolj uživajo v seksu. Po menopavzi je torej seks lahko še kako dober. Čeprav prihaja do telesnih sprememb, te niso usodne. Nadomestno hormonsko zdravljenje rešuje te težave, predvsem slabo navlaženost nožnice. Zrela leta imajo tudi prednosti, kot so več časa za ljubezen, manj stresa in odsotnost možnosti zanositve.

" Ali je ženska, ki uživa v pornografiji, perverzna?
Nikakor. Ženske v pornografiji uživajo znatno manj kot moški, saj imajo vizualni dražljaji nanje manjši vpliv. Za žensko so pomembnejše druge prvine, kot so vzdušje, odnos s partnerjem in čustvena varnost. Kljub temu nekatere ženske vzburijo erotični filmi in rdeča luč, vendar v tem ni nič slabega in lahko celo prispeva k skupnemu užitku. Pomembno je, da pornografija ne postane pogoj, brez katerega ne pride do zadovoljstva, kajti če je tako, v odnosu obstajajo resne težave.

Za moške

" Ali je res, da so tudi moške bradavice občutljive?
Moške bradavice na dotik otrdijo, enako kot ženske. Mnogi moški zmotno verjamejo, da je ta občutek rezerviran samo za homoseksualce, zato zanikajo občutljivost svojih bradavic in občutek ugodja, ki ga povzroča njihovo dotikanje.

" Kateri so najobčutljivejši deli penisa?
To je zagotovo glavica, ki je gosto prepredena z živčnimi končiči. Preostanek penisa je manj občutljiv.

" Moške še vedno skrbijo mere. Ali je velikost res odločilna za zadovoljiv odnos?
Priljubljena moška vraža, da je velikost penisa tudi znak moškosti, ni z ničemer utemeljena. Vagina je prožna in se prilagaja različnim velikostim. Za spolni užitek ni pomembna velikost, marveč umetnost ljubljenja. Toda če je penis izrazito premajhen, lahko nezadostno vzburi nožnico, podobno kot lahko prevelik penis povzroči bolečino.

" Iz česa je sestavljena sperma?
Semenska tekočina je sestavljena iz spermatozoidov, ki nastajajo v testisih, vsebuje pa tudi druge snovi, ki ščitijo in hranijo spermatozoide, zlasti beljakovine in sladkorje. Semenska tekočina ima zaradi svoje sestave zelo visoko kalorično vrednost.

" Koliko sperme je v enem izlivu? Koliko spermatozoidov vsebuje?
Količina spermatozoidov je različna, in sicer od 0,5 do 15 ml, v vsakem mililitru pa je od 20 do 200 spermatozoidov, kar je odvisno od starosti, zdravja, stopnje vzburjenosti in trajanja vzdržnosti.

" Kaj vpliva na količino sperme?
Zelo pomembna je rednost in pogostost spolnih odnosov ter izločanja testosterona. Če je raven moškega spolnega hormona testosterona nižja, je količina izliva manjša.

" Ali razmišljanje o neprijetnih rečeh lahko zavre izliv?
Razmišljanje o drugih stvareh ne pomaga. Veliko učinkoviteje je, če se osredotočite na pravi izliv. Pomagata lahko tudi seksolog ali urolog.

" Ali je otežena erekcija lahko znak bolezni?
V številnih premerih je otežena erekcija znak srčnih težav, sladkorne bolezni ali depresije, torej bolezni, ki jih je mogoče uspešno zdraviti, če jih le odkrijemo pravočasno.

Za oba

" V katerem položaju ženska najlažje doživi orgazem?
.Dober je vsak položaj, pri katerem prihaja do draženja ščegetavčka.

" Kateri položaj je najboljši za moškega?
Nekateri seksologi se zavzemajo za položaj, v katerem je moški nad žensko, saj tako bolje nadzoruje dražljaje. Drugi trdijo, da bi moški moral biti pod žensko.

" Ali ima lahko moški oteženo erekcijo, ker je preveč zaljubljen v žensko?
Gre za pozitiven stres, ki se pojavlja v bližine ženske, ki si jo moški močno želi. Občutek sčasoma izgine, s tem pa tudi težave z erekcijo.

" Ali spolna želja raste s pogostostjo spolnih odnosov?
Povečanje želje razlagajo z vplivom hormonov, predpostavljajo pa tudi, da po spolnem odnosu v ženskem in moškem telesu ostaja nekaj testosterona, ki ga imenujejo tudi hormon spolne želje.

" Zakaj se dogaja, da kondom poči?
Večinoma zaradi nepravilne uporabe, ker je nepravilno nameščen. Vedno je treba preveriti tudi rok uporabe ter ga hraniti, kot je priporočeno, torej daleč od vira toplote in čezmernega pritiska.






_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Zakaj ne morem doživeti orgazma?


Vsi poznamo kliše, po katerem so ženske tako nezainteresirane za seks, da se med njim domislijo, kaj morajo popoldne prinesti iz trgovine. Zdravnici Laura in Jennifer Berman - prva je psihoterapevtka seksologinja, druga pa predstojnica ameriške klinike za urologijo in spolno medicino - se v svoji ordinaciji vsakodnevno srečujeta s takšnimi ženskami. "Ker ne more doživeti orgazma, je vse bolj frustrirana; nezadovoljna je s spolnim življenjem, z odnosom in s seboj. Čeprav orgazem zaigra, moški začuti, da to ni pravo. Njej ni več do spolnih odnosov, moškemu pa ni več do nežnosti, ki prispevajo, da se ženska počuti seksi. Tako se zadeva začne rušiti," pravita zdravnici.

KDO BOLJ TRPI?
Ker se je v zadnjih letih toliko pisalo o viagri in težavah s prostato, večina ljudi meni, da imajo moški več spolnih težav. Zadnji podatki, objavljeni v ameriški reviji Medicinskega združenja, pa govorijo, da ima kar 43 odstotkov žensk težave s spolnim življenjem. Med moškimi je takšnih samo 31 odstotkov. Ženske so vedno prišle na vrsto zadnje. Pred odkritjem viagre je medicina moškim ponujala injekcije in različne vložke, ki so pripeljali do bolj ali manj trdne erekcije. Ženskam s spolnimi motnjami pa so zdravniki pisali napotnice za psihoterapevta: "Vse je v vaši glavi. Samo sprostiti se morate; privoščite si kozarček vina in vse težavice bodo minile ..."
Omenjeni zdravnici sta med prvimi, ki sta vodo speljali na drug mlin. Dokazati skušata, da imajo spolne motnje tako duševne kot telesne korenine. Svoja stališča sta že dvakrat predstavili v Oprahini oddaji, nastopili sta v priljubljeni oddaji Dobro jutro Amerika in napisali knjigo Samo za ženske. Oglejmo si nekatere njune izsledke.

POSLEDICA SPOLNIH MOTENJ
Težave v spolnosti vplivajo na samopodobo ženske in na njeno doživljanje moških. Toda žensk, ki za svoj neuspeh krivijo partnerja, je vse manj. Krivijo sebe in svoje telo - nekoliko manj duševnost. Res je, nobeni spolni motnji ni mogoče pripisati enega samega vzroka. Najpogostejši pa naj bi bil vendarle pomanjkanje spolnega poželenja, ki je spet zmes obojega. Za to, da si partnerja ne želimo, so lahko krivi telesni dejavniki, kot so pomanjkanje testosterona ali estrogena, načeti živci kot posledica operacije na materničnem vratu, pa tudi zdravila, kot so antihistaminiki in dodatki serotonina (npr. Prozac). Duševne težave pa izhajajo iz dolgoletne spolne zgodovine, narave odnosa, najpogosteje pa iz depresije.

KAJ STORITI?
Poleg obrabljenega klišeja "Pogovoriti se je treba!" se mora ženska vprašati, kako težava vpliva na njeno samopodobo. Seveda se zastavi vprašanje, kaj je bilo prej - kokoš ali jajce? Slaba samopodoba - ali nezadovoljivo spolno življenje? Največkrat obvelja prvo, zato mora ženska - to je, poudarjata zdravnici, njena dolžnost do same sebe - poskrbeti, da se počuti zapeljivo, privlačno. Še takšna malenkost, kot je, recimo, nov lak za nohte, lahko premakne goro.
Ženska mora prečesati svojo preteklost vse od začetka pubertete naprej: razmisliti mora o morebitnih kompleksih, prevarah ali zlorabah, ki jih je doživela. Po opravljenem pogovoru in načrtu, ki ga pripravita na osnovi simptomov, zdravnici opravita test, ki pokaže, kako vlažna in prekrvljena je nožnica. Ženska mora masturbirati, podobno kot moški v semenski banki. Prepričani sta, da bo takšen pregled že kmalu običajen v vseh klinikah za spolne motnje.

Farmakološko-seksološka revolucija, ki jo je sprožila viagra, je za moške spodbudnejša kot za ženske. Zakaj? Viagra res pospešuje prekrvljenost spolnega organa in tako, vsaj pri moškem, omogoči odnos. Ženske, ki so vzele tabletko, pravijo, da morda res pomaga telesu, ne pa tudi duši - v tem smislu so ženske dobile zelo malo. Čustva pri ženskah že od nekdaj igrajo veliko vlogo. "Dokazali sva, da je viagra pri ženskah, ki so bile žrtve spolnega nasilja, in pri tistih, ki trpijo za depresijo, za polovico manj učinkovita," je povedala dr. Laura Berman. Prepričana je, da bo farmakološka industrija, tudi s pomočjo njunih izsledkov - tomografije, ki meri odzivnost možganov na spolno vzburjenje -, že v naslednjih dveh desetletjih odkrila zdravilo, primerno za vse ženske in moške psihosomatske spolne motnje. Psihoterapevtom in seksologom pa ženske tako ali tako že nekaj let ne odgovarjajo več zgolj s pritrdilnicami in nikalnicami; noben terapevt jih ne more več odsloviti: "Pojdite domov in pozabite na plenice, pa bo tudi seks boljši!" Da, ženske so se začele zavedati svoje spolne vloge, ki je neodvisna od moške in jo želijo v celoti izživeti.


NJEN ORGAZEM
Ženski orgazem je žal še vedno nepojasnjen. Drži, da kar 85 do 90 odstotkov žensk lahko doživi orgazem, drži pa tudi, da ga le tretjina doživi med odnosom. "Na osnovi teh podatkov se mi zdi, da orgazem ne sme biti cilj spolnosti," poudarja že nekoliko obrabljen recept dr. Beverly Whipple, predsednice Svetovnega združenja za seksologijo.
V odnosu, stremečemu k cilju, je razočaranje, ki ga partnerja doživljata zaradi odsotnosti orgazma, veliko. V odnosu, katerega glavni cilj je užitek, je dovolj že spolna dejavnost kot taka; partnerja sta zadovoljna z vsakim dotikom in strastnim poljubom. Razočaranje je izključeno.
To težavo je mogoče kaj hitro odpraviti, če si partnerja vzameta čas za komunikacijo.

KORISTI ZA NJO
Manj boleča menstruacija: Dokazano je, da orgazem prispeva k manj glavobolom in bolečin tik pred menstruacijo.
Boljše razpoloženje: Orgazem pospešuje izločanje estrogena, ki je odločilen za dobro razpoloženje. Poleg tega pospešuje izločanje endorfinov, ki blažijo duševne in telesne bolečine.
Kakovostnejša intimnost: Oksitonon, hormon, odgovoren za občutke intimnosti, se med orgazmom in tik po njem izloča v petkrat večjih količinah.
Boljši počitek: Oksitonon je odgovoren za trden spanec, zato ženska navadno zadremlje po 20 do 30 minutah po orgazmu, moški pa že pičli dve do pet minut po odnosu.
Manj stresa: Stres pri ženskah je tesno povezan s težavami, povezanimi z zmožnostjo za vzburjenje, in ne samo z doseganjem orgazma. Da bi bili srečnejši, ni nujno, da dosežete orgazem. Dokazano je, da že 20 minut odnosa, če le v njem uživamo, sprosti toliko dopamina, da smo celi dve uri po seksu (če se na silo ne prepričamo drugače) bolj sproščeni kot po nekaj kozarcih vina.

KORISTI ZANJ
Fiziološko gledano se moški in ženski orgazem pravzaprav le malo razlikujeta. Problemi, povezani z nedoseganjem vrhunca, pa so zelo različni. "En odstotek moških ne more doseči orgazma, žal pa je odstotek tistih, ki imajo težavo s prezgodnjim izlivom, neprimerno višji," pravi dr. Jed Kaminetsky, profesor urologije na Univerzi v New Yorku. Pravi, da kar 30 odstotkov parov meni, da je prezgodnji izliv njihova največja težava.
Težava, ki nastopi pri zdravljenju, je v tem, da je zgodnji izliv težko definirati. Če ženska potrebuje eno uro spolnih igric, da bi doživela orgazem, moški pa zdrži "samo" 40 minut, je to za žensko prezgodnji izliv. Za moškega pa ne.
Naslednja težava je v tem, da so moški pri spolnosti izrazito usmerjeni k cilju, torej k orgazmu. Na vsak način želijo, da partnerica doživi orgazem. Ženska se posledično počuti kot poskusna miš, zato, da bi ugodila možu, orgazem zaigra. "V resnici je zaigran orgazem zgolj znak pomanjkljive intimne komunikacije," meni dr. Kaminetsky.

In kaj ima moški od orgazma?
Daljše življenje: Dokazano je, da moški, ki doživijo dva ali več orgazmov na teden, živijo dlje.
Manj raka: Rak na prsih je pri moških sicer redek, a če jih doleti, je stopnja smrtnosti višja kot pri ženskah. Moški, ki doživijo več kot šest orgazmov na mesec, občutno redkeje zbolijo za rakom na prsih.
Bolj zdravo srce: Moški, ki doživijo vsaj tri orgazme na teden, za polovico manj obolevajo na srcu in ožilju.
Splošno zdravje: Moški, ki ima spolne odnose vsaj dvakrat na teden, je odpornejši proti prehladom in virusom, ki slabijo imunski sistem.
Mlajši videz: Moški z živahnim spolnim življenjem so videti mlajši. Učinek je še večji, če je zadoščeno tudi njihovim čustvom.

VRSTE ORGAZMA

KLITORIČNI ORGAZEM
Nastopi kot posledica stimulacije klitorisa in njegove neposredne okolice. Veliko moških in žensk sploh ne ve, da je večina klitorisa skrita v nožnici, zato prihaja do težav. Klitoris se drži vlakna v nožnici, dolgega za polovico prsta. Vlakno ima dva podaljška, tako imenovani nogi, dolgi približno enajst centimetrov. Tako se klitoris zaključi v obliki bunčic, ki ju najdemo na zunanji strani nožnice.
V orgazmu, ki ga prepoznamo po krčih v nožnici, dejavno sodeluje ves klitoris, skupaj z mišicami, na katere je pritrjen. Ker je tako "velik", torej ni nič čudnega, da je klitorični orgazem lažje doseči kot tako imenovani vaginalni orgazem.

VAGINALNI ORGAZEM
Nastopi kot posledica stimulacije G-točke oziroma pritiska na maternični vrat in/ali steno nožnice. G-točko, imenovano po odkritelju, nemškemu fiziologu Ernestu Grafenbergu, najdemo med sramno kostjo in materničnim vratom. To je gobasto vlakno, ki ob vzburjenju nabrekne. Ker ga je težko najti, strokovnjaki svetujejo nekaj tehnik, s katerimi lažje dosežemo vaginalni orgazem.
- Ona leži na hrbtu. Dvigne medenico tako, da je zunanji del nožnice (vulva) ob partnerjevi medenici. Penis je tako naravnan proti G točki, pri čemer se sočasno vzburi tudi klitoris. Lažje bo, če si partnerica pod zadnjico podloži blazino.
- Nožnico med predigro dražimo z dvema prstoma; globlje ko gremo, večja je verjetnost, da razdražimo čelno steno nožnice, kjer je G -točka.

MEŠANI ORGAZEM
Dosežemo ga s kombinacijo zgoraj omenjenih postopkov.


PROTI PREZGODNJEMU IZLIVU
Vzroke se le redko skrivajo v telesu. Največkrat so krivi preveliko vzburjenje, napačni položaj in naglica pri odnosu. Da bi ga uspešno pozdravili, si je treba ogledati pot, na kateri se je moški naučil orgazma -masturbacijo. Veliko fantov masturbira hitro, da jih ne bi kdo zalotil. Za masturbacijo si je treba vzeti čas in pri tem spoznavati naravo izliva. Kaj pa med samim odnosom?
- Spremenite položaj tako, da moškemu ne ustreza najbolje in se ne bo mogel popolnoma sprostiti.
- Moški naj spozna svojo ejakulacijo, tako da bo vedel, kdaj se ne more več nadzirati. Večina moških začuti val toplote, nepopisnega zadovoljstva. V kritičnem trenutku naj stisne glavico penisa in počaka, da napetost mine. Misli naj odvrne od seksa.
- Moški naj telo pozibava, ne pa da z njim potiska. To je za moškega precej manj vzburljivo, za žensko pa navadno bolj.
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Kako partnerju razkriti svoje spolne fantazije?

Bi radi, da bi bil vajin seks tako vroč, kot nekoč? Morda si lahko pomagate z naslednjimi nasveti…

Za dober seks je pomembno, da veste, kaj hočete vi in česa si želi vaš partner.

Ugotovite, česa si zares želite
Vsi imamo takšne ali drugačne spolne fantazije, a nekateri jih vse pregloboko skrivajo. Veste, kaj bi odgovorili, če bi vas partner povprašal o vaši največji spolni fantaziji? Veste, kaj bi pri seksu z njim/njo radi spremenili? Če niste prepričani, niste edini. Razmislite o tem, kaj vas zares vzburja, kaj zares hočete, saj je to ključ do boljšega spolnega življenja. Potrudite se. Na pomoč vam lahko priskočijo številne knjige, revije, filmi in še marsikaj. Ko se boste enkrat zavedali, česa si zares želite, pa si ne obotavljajte tega povedati tudi vašemu partnerju. Kar pa nas pripelje do naslednje točke…

Ugotovite, česa si želi vaš partner
Partnerja morate torej vprašati isto vprašanje, ki ste si ga zastavili sebi: kaj pričakuje od vajinega spolnega življenja? Nesoglasja so najpogostejša glede pogostosti seksa. Nekdo si ga želi več, drugi manj. Poskusita najti razlog za to odstopanje. Mogoče vaš partner od vajinega ljubezenskega življenja pričakuje nekaj drugega, a si tega ne upa povedati. Pogovorita se o tem in poskusita najti rešitev. Odprt pogovor vaju bo še bolj zbližal in napravil seks bolj zanimiv za oba.

Poskusita nekaj novega
To je očiten nasvet za izboljšanje spolnega življenja, ki pa se ga drži vse premalo parov. Pri večini je prav nasprotno – dlje kot je par skupaj, manj je eksperimentiranja v spolnosti. Mislili bi, da so ljudje, ki so sproščenejši v razmerju, bolj odprti za novosti, a ponavadi temu ni tako. Upiranje spremembam je v naši naravi, še posebno če so tako intimnega značaja. Vseeno pa se moramo znebiti zadržkov in malce tvegati. Ni nujno, da gre za neko drastično ali perverzno novost, dovolj bo že novo seksi spodnje perilo, erotična masaža ali spolni pripomočki za sramežljivejše. Spolne fantazije ali fetiši niso le sado mazo igrice in uriniranje po partnerju. Obstajajo številni drugi, manj odbiti načini eksperimentiranja z vašo spolnostjo. Vajina naloga pa je, da ugotovita, kaj ugaja vama. Majhna sprememba ima lahko velik učinek.

Ne bojte se erotičnih pripomočkov, ki so odličen način poživitve vaše spolnosti.


Ne ignorirajte težav v spolnosti
O spolne težave se dandanes govori precej odkriteje kot pa v preteklosti - le kdo ne pozna imena zdravila za motnje erekcije. Vseeno pa to še ne pomeni, da vsi s težavami tudi poiščejo pomoč. Pogosto se raje povsem izognejo spolnim stikom, saj se bojijo neuspeha. Največ pozornosti je deležna impotenca, obstajajo pa tudi druge spolne disfunkcije kot so prezgodnji izliv, izguba spolne sle, nesposobnost doživeti orgazem, bolečine med spolnim odnosom,… Nekatere izmed teh težav se lahko pozdravijo na zelo preprost način (lubrikant, drugačna spolna tehnika), tiste, katerih vzrok je psihološki, najhitreje odpravi pogovor, razumevanje in podpora tako partnerja kot terapevta, fiziološke težave pa zahtevajo zdravniško obravnavo, a se jih lahko s primernimi zdravili ali medicinskimi postopki hitro znebimo. Pomembno je le, da težav, ki vam grenijo spolno življenje ne skrivate pred svetom in pred seboj. Ne zadovoljite se s povprečnim spolnim življenjem!
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Strokovnjak svetuje

Pogostost spolnih odnosov

Stara sem 25 let in imam tri leta mlajšega fanta. Mislim da imava velik problem. Skupaj živima že pol leta hodiva pa eno leto. Na začetku je bil najin sex božanski, zelo pogosto tudi 3x na dan. Zadnje tri, štiri mesece pa se to zgodi 1x na teden, ali na štirinajst dni. Poskušala sem se pogovorit z njim pa pravi, da se mu ne ljubi, da mu težim...Drugače večinoma časa preživima skupaj, nikamor ne hodiva eden brez drugega, pa tudi najini službi sta le 5 minut oddaljeni.

Odgovor:
Običajno je, da se s časom skupnega življenja pogostost spolnih odnosov spremeni, postane torej redkejša. To ni nič narobe. Narobe pa je, da se vaš fant noče pogovarjati o tem, da vas to skrbi. Noče se torej pogoarjati o vaših potrebah v spolnosti. za zadovoljivo spolno življenje je namreč nadvse pomembno prilagajanje potrebam drug drugega. To pa lahko storita le tako, da se pogovarjata o svojem odnosu do spolnosti, o svojih čustvih, ki jih gojita drug do drugega in seveda o svojih spolnih željah, potrebah. Pogovor je torej nujno potreben, če želita, da se vajina spolnost ne bo spremenila v dolgočasno „opravilo“.

Doc.dr. Slovko Ziherl, dr.med., spec.psihiater
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Velikost uda

Spoznala sem tega čudovitega fanta in po po 5 dnevih me je predstavil tudi že svojim staršem. za zdaj, čeprav v zelo kratkem času, nisem že najdla pri njem nekih stvari, ki bi me motile, razen ene, ki pa je ne on in ne jaz ne moreva spremeniti. velikost penisa ! jaz sem navajena na dolge, on pa ima kratkega. Nisva kompatibilna v tem, a v vsem drugem se dopolnjujeva. Res nimam ideje kako bi rešila to situacijo. Izgleda nerešljiva. še posebej zato, ker sem jaz navajena na neke stvari pri seksu, ki bi se jim mogla zdaj dobesedno odpovedat. Tega pa nočem. Nočem pa ga tudi izpustit. Postavljena sem pred dva tunela, ali ga sprejmem takega kot je in ga imam rada in nikoli več ne pogrevam tega in se delam, da uživam v seksu oz. probam uživat. ali pa pač prekinem odnos z njim, ker dalj časa ko bo, še bolj sem bom zaljubila in pol bo še pa težje oditi. Res rabim kak nasvet.

Odgovor:
Ali je res dolžina spolnega uda vašega sedanjega fanta tako bistveno krajša od dosedanjih? Znano je namreč, da v povprečju sploh ni bistvenih razlik v dolžini spolnega. Da torej manjše razlike za sam spolni odnos niso bistvene. Pa še to je znano, da spolni odnos ne pomeni le vtikanja spolnega uda v nožnico, ampak je še vse kaj drugega. Kako je z uživanjem ob dotikih, ljubkovanjih, božanjih, poljubljanjih po vseh delih telesa, odkrivanju občutkov torej. In kako je s hkratnim božanjem vašega klitorisa, ko ima fant spolni ud v vaši nožnici?
Če je torej res tako velika razlika v dolžini spolnega uda vašega fanta od poprejšnjih, potem ste v veliki zagati. Očitno ste namreč to fantu že povedali (pišete namreč: … in nikoli več ne pogrevam tega). In če ste mu povedali, potem vedite, da je tako prizadet zaradi tega (četudi ne pokaže), da z vajino ljubeznijo na dolgi rok ne bo nič. Kaže se torej pogovarjati s fantom o tem in – če se imata res rada – odkrivati drug drugega ne samo preko spolnega uda in nožnice.

Doc.dr. Slavko Ziherl, dr.med., spec.psihiater
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Prezgodnji izliv

Sem 23 letni fant. Prvi spolni odnos sem imel pri 15. letih, od tedaj pa sem zamenjal približno 10 spolnih partnerk. Nobena zveza ni bila daljša od 6 mesecev. V glavnem so trajale mesec ali manj. Ko sem spolno aktiven, ne čutim velike potrebe po samozadovoljevanju, ko nisem, pa si tega vedno zelo želim. Kadar nisem imel punce, sem se torej veliko samozadovoljeval, in sicer ob gledanju pornografskih filmov. Povečini sem do pornografije prišel preko interneta, kjer so take vsebine zelo lahko dostopne. Dve ali tri leta nazaj sem se zavedel, da ni vse vredu, da to počnem že od osnovne šole. Ko sem bil potrt in žalosten sem si zaželel samozadovoljevanja. Kadarkoli sem bil sam in blizu računalnika, sem hrepenel po pornografiji in samozadovoljevanju. Vedno, ko sem prišel med vikendom domov okajen, je pred spanjem sledilo samozadovoljevanje ob kratkem pornografskem filmu. Poleg tega se mi zdi, da se mi je čas od začetka spolne akcije in do orgazma skrajševal.
Skoraj prepričan sem, da sem odvisen od samozadovoljevanja ob pornografskih filmih (morda se "ob pornografskih filmih" sliši smešno in specifično, ampak je pomembno). Zdaj tega ne počnem več in se počutim veliko bolje, vendar včasih še vedno začutim majhno željico, da bi pogledal kakšen porniče in si ga vrgel na roko:). Odvisnost obvladujem in sem se je že skoraj povsem otresel, večjo težavo pa mi predstavlja prezgodnji izliv, ki je verjetno posledica fizičnih in psihičnih neravnovesij, v veliki meri pa verjetno te moje odvisnosti. Upam, da bom prejel odgovor strokovnjaka, ki bo komentiral sledeče... Verjetno (po mojem mnenju) so se mi zaradi ponavljanja vseskozi istega vedenjskega vzorca v možganih vzpostavile živène mreže, ki omogočajo hitrejši doseg cilja - orgazma. Penis pa je postal bolj občutljiv (zelo občutljiv je na predelu, kjer se kožica stika z glavico).
Slabi dve leti se nisem samozadovoljeval, sedaj pa to počnem brez "stimulansov" v dvotedenskih ali mesečnih presledkih in počasneje dosežem orgazem, kot sem ga dve leti nazaj (ob gledanju pornografije sem se zelo hitro vzburil in dosegel orgazem). Pri spolnem odnosu se prav tako zelo hitro vzburim in doživim orgazem. Zelo veliko napetost čutim v predelu bulbospongiozne mišice penisa. Sicer se stanje po mesecu seksa z isto punco izboljša, vendar še vedno ni zadovoljivo. Ponavadi doživim trikrat več orgazmov kot partnerka. Ker je občevanje kratko, sicer rabim približno pol ure do naslednje erekcije in po enemu, dveh orgazmih je penis dovolj neobčutljiv, da odnos traja dlje, pri njem pa ne uživam pretirano. Tudi orgazmi, ki jih doživim so neintenzivni.
Drugače imam zdrav odnos do spolnosti, golote, svojega telesa in teles partnerk. Zelo rad imam ljubkovanja in predigro, obožujem kunilinkcijo in ponavadi na druge načine zadovoljim partnerko. Sicer seksa ne postavljam v ospredje v odnosu, saj mi je pomembnejše ujemanje v drugih stvareh, vseeno pa bi rad doživljal intenzivnejše orgazme in zadovoljil partnerko tudi s penetracijo v nožnico. Od tehnik, ki preprečujejo prezgodnji izliv mi najbolj pomaga, če mislilm na nekaj drugega, ali pa če se pritisnem na predelu, kjer se konča koren penisa in se začne anus, vedno pa moram izvlečti penis. Vse to pa odloži orgazem za zelo kratek čas. Poznate kakšno vajo, ki bi mi pomagala doseči večjo kondicijo in ki bi jo lahko izvajal sam, brez partnerke. Sicer prosim za čimveč komentarjev. Vem, da je moja zgodba dolga, a upam, da ni predolgočasna. V želji na ugodno rešitev mojega problema vas lepo pozdravljam...


Odgovor:
Težavo s prezgodnjim izlivom povozrča strah, da se vam bo prehitro prišlo. Zato je tudi logično, da lahko nekaj podaljšate čas do izliva, če mislite na kaj drugega. A to vas seveda pelje stran od užitka, užitek pa je vendarle tisto, zaradi česar imamo spolne odnose.
Priporočam „vajo“, ki jo izajajta skupaj z dekletom. Ja, skupaj z njo, saj je spolni odnos stvar obeh in je tudi težava enega težava obeh. Ko začutite, da vam bo prišlo, vzamite spolni ud iz nožnice (še bolje je, če prej večkrat to naredite ne da bi ud sploh vtaknili v nožnico, med ljubkovanjem torej). Dekle naj vam spolni ud prime tako, da položi kazalec in sredinec na spodnji del spolnega uda v predelu vratu - tam kjer ud prehaja v glavico, palec pa na zgornji del. Ud naj tako stisne, da bo minila tista nuja po izlivu. Ko ta mine, se ljubkujte naprej, ali pa ponovno vtaknite ud v nožnico. Tako storite večkrat, predno pustite, da vam pride. Seveda se morata takega prijema nekako naučiti in se bo lahko zgodilo, da bo dekle vaš ud stisnilo prepozno. Lahko se zgodi, da ga stisne premočno, sicer zaduši refleks po izlivu, a pri tem ud povsem uplahne. Tudi to seveda ni nič hudega, saj vam bo ob nadaljevanju ljubkovanja znova otrdel. Poskusita.

Doc.dr. Slavko Ziherl, dr.med., spec.psihiater
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Motnje kljub zdravilom

Star sem petdeset let, pri dosedanji partnerki nisem imel nikakršnih problemov glede erekcije, seveda sem ob tem uporabljal 10mg cialis na dva dni. Sedaj sem pa spoznal novo partnerko in se mi je pojavila motnja kljub cialisu, ki sem ga uporabljal.Se pravi, da do neke erekcije ni prišlo, partnerka se mi uda skoraj ni dotaknila. Da bi bila zmeda še večja, hoče, da ob tem uporabim kondom. Mislim, da sem s kondomom samo nekajkrat občeval. Že v mladosti, ko sem si ga za silo nataknil mi je ob tem erekcija splahnela. Mislim, da je vzrok v moji psihi, drugače poskušam živeti zdravo, saj dnevno tečem. Prosim vas za nadaljne napotke.

Odgovor:
Predvsem bi bilo dobro, če se odkrito pogovorite s partnerko o težavah, ki jih imate z erekcijo. Tak pogovor lahko začnete s tem, da si izjemno močno želite, da bi jo zadovoljili - kar je res. Obenem pa vas je strah, da tega ne boste naredili. Strah je namreč tisti, ki ovira otrdelost spolnega uda. Če ji boste to zaupali, vas bo pol manj strah ali pa sploh ne. Ob tem lahko vzamete še Cialis v podporo, a tudi to zaupajte partnerki.


Doc.dr. Slavko Ziherl, dr.med., spec.psihiater
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Nespoščenost in strah

Spoštovani, pišem vam v upanju, da mi boste pomagali rešiti težavo. Prišla sem do točke, ko ne vidim izhoda iz te situacije, je pa zelo komplicirana stvar. Torej,s fantom sva skupaj malo več kot 1 leto, stara sem 28 on 35. Problemi so bili že na začetku veze in sicer z njegove strani, bil je nedolžen, tega, da nima izkušenj mi ni upal povedati, ker se je bal, da ga bom zapustila, ko sva začela sexati, 3-4 mes sva imela težave, dokler ni priznal, da je nedolžen, vendar prepozno, v tem času sva večkrat imela neuspehe v postelji in jaz tudi nisem pravilno reagirala, včasih sem ga zaradi tega užalila. Ima pa tudi težave z erekcijo, je bil že 2x pri urologu, ki je rekel,da je vse ok(telesno), vendar pa brez levitre ne more održati erekcije. S časom in ko sem že vedela o njegovi nedolžnosti, sem bila tudi sama bolj potrpežljiva, se je stvar malo izboljšala, kar se tehnike tiče je bilo malo bolje, vendar pa je sex postal enoličen, sam ni dajal nobenih predlogov, vedno je bilo isto, sex je bil totalno neoseben, nisem se počutila sploh povezano z njim, duševno, on tega sploh ni razumel, ko sem mu razlgala zakaj mi sex ni dober, no, kasneje je spet priznal, da je pač skoncentriran samo nase in lasten užitek.
Počutila sem se izkoriščeno, ko je to priznal, ker sem se sama trudila, da bi se stvari uredile, on se je tudi trudil, samo očitno manj, počutila sem se kot poskusni zajček, da se je na meni naučil, ta sex nikoli ni bilo ljubljenje in se čuti, če sta osebi na isti valovni dolžini ali ne, midva nisva bila, poskušala sem mu tudi to pojasnit pa ni šlo, samo sexa pa nočem. V tem času sem zanosila, sem v 3 mes., vendar zaradi vsega mojega nezadovoljstva, ki je s časom samo naraščal zaradi opisanega, ne vem več če ga imam sploh rada, sedaj se je pri MENI pojavila težava, da me zaradi vsega fizično odbija in si sploh ne želim več spati z njim, on se želi potruditi in me "začutiti", se pravi, da bi rad probal biti v postelji bolj name skoncentriran, da bi se ljubila, samo jaz enostavno ne morem prenašat njegovega dotika, ne morem biti spet potrpežljiva, za kar me prosi. Zelo se bojim kakšna bo veza naprej, sploh zato, ker pričakujeva otroka in bomo družina samo kaj bo, če se stvari ne uredijo, tako ne more ostati, PROSIM vas, če mi lahko svetujete kaj naj naredim, na koga naj se obrnem, sama ne znam rešit problema. Za odgovor se vam lepo zahvaljujem.

Odgovor:
Očitno je, da je vaš fant med spolnostjo nesproščen. Kot sam pove, je osredotočen nase oziroma se ukvarja z mislijo, ali mu bo stal dovolj dolgo, da ga bo lahko vtaknil v nožnico ali ne.
Če imam prav, potem poskušajta odpraviti težavo tako kot to vidita v našem videu. Fant se mora nehati ukvarjati s strahom, pač pa se oba ukvarjajta z občutki, ki si jih vzbujata med ljubkovanjem tega ali onega dela telesa. In si te občutke povejta, kaj vama bolj in kaj vama manj ugaja. Morda za začetek sploh ne vtakneta spolnega uda v nožnico, pač pa se le ljubkujeta in si nudita različne ugodne občutke.
Zraven se lahko fant nauči še kakšne metode sproščanja (n.pr. avtogeni trening ali pa postopno mišično sproščanje). Med samim spolnim odnosom potem lahko uporabi – ko začuti strah – sprostilno dihanje. Torej se najprej sprosti z dihanjem, potem pa se sproščen lahko začne ukvarjati z občutki, ki si jih vzbujata z ljubkovanjem.
Levitra seveda pri tem pomaga, saj ve, da mu bo zaradi nje spolni ud dovolj trd. A ravno zato se s pomočjo Levitre lahko sproščeno ukvarjata z občutki. In ko se naučita sproščeno uživati, ne bo več potreboval Levitre.

Doc.dr. Slavko Ziherl, dr.med., spec. psihiater
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Nedoživljanje orgazma

Stara sem 44 let in v zadnjem letu sploh ne morem doživeti orgazma. To me moti ampak tudi prej je bilo težko. Zdaj sem razočarana, ne vem kaj naj neredim.

Odgovor:
Da doživimo orgazem, moramo biti čim bolj sproščeni. Poskušajte s pogovorom s partnerjem odkriti, kako bi lahko bila (oba) čimbolj sproščena. Pomaga lahko že to, da ne mislite na to, ali boste doživeli orgazem ali ne, pač pa se – spet oba skupaj – ukvarjati z občutki, ki jih odkrivata ob različnih načinih ljubkovanja.
Včasih pomaga tudi kakšna metoda sproščanja, ki se jo lahko naučite. Na tržišču so razni priročniki kot so: avtogeni trening, avtosugestija, postopna mišična relaksacija in še kaj bi se našlo. Vse metode pa uporabljajo pravilno dihanje, ki človeka sprosti.
Poskusite oboje, torej pogovor in ukvarjanje z občutki, ter sproščanje.

Doc.dr. Slavko Ziherl, dr.med., spec.psihiater
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Motnja erekcije


Bolezni in zdravila, ki lahko povzročijo motnjo erekcije

Bolezni, ki pogosto povzročijo motnjo erekcije

•sladkorna bolezen

•visok krvni tlak

•bolezni srca

•visok holesterol

•depresija

•odstranitev prostate

•druge bolezni (ledvične bolezni, kronični alkoholizem, multipla skleroza, ateroskleroza)

Zdravila, ki lahko povzročijo ali poslabšajo motnjo erekcije

•zdravila, ki delujejo na srce in ožilje (zdravila za zdravljenje zvišanega krvnega tlaka, digitalisovi pripravki)

•psihotropna zdravila (antipsihotiki, antidepresivi, anksiolitiki)

•druga zdravila
_________________
Lep pozdrav
Marjan

[marjan]

Motnje erekcije: rad bi, a ne morem


Normalno spolno življenje je osnovna človekova potreba. Če je motena, so posredno okrnjena vsa področja posameznikovega življenja. Nezadovoljivo spolno življenje se prej ali slej začne odražati v spremenjenem vedenju: človek postaja vse bolj nezadovoljen, tesnoben, nerazpoložen, utrujen, razdražljiv ter slabše deluje na delovnem mestu, v družini, v krogu prijateljev … Težave s spolnostjo imajo lahko tako ženske kot moški, vendar v povsem "tehničnem pogledu" očitneje prizadenejo moške. Normalen spolni odnos je namreč možen le, če je moški spolni ud, torej penis, dovolj trd in če tak ostane do konca spolnega odnosa.

Žal se številni moški kljub veliki želji po spolnosti srečujejo s posebno težavo: njihov penis ne otrdi dovolj oziroma uplahne, še preden je spolni akt končan. V takšnih primerih govorimo o erektilni disfunkciji oziroma motnji erekcije. Težava, ki v ljudskem jeziku največkrat sliši na ime impotenca.

Zastarel izraz

Kot pravi mag. Gojmir Žorž, dr. med., specialist družinske medicine, je izraz povsem zastarel in slabšalen, saj dejansko pomeni, moško spolno nezmožnost . To namreč v večini primerov ne drži. Impotenca je namreč le zadnja, najtežja oblika ali stopnja erektilne disfunkcije. Veliko moških ima občasne in (ali) blažje motnje erekcije, ki imajo različne vzroke. Izsledki tujih raziskav pravijo, da ima tovrstne težave več kot sto milijonov moških po vsem svetu. Najpogosteje se z njo srečujejo moški po 50. letu starosti. Po ocenah strokovnjakov ima več kot 40 odstotkov moških motnje erekcije. Seveda so to približne ocene, saj so za natančne podatke nujno potrebni razdelani in standardizirani vprašalniki, poudarja sogovornik. Pri vsakdanjem delu zdravnika pa je uporaba vprašalnika nuja, zgolj preprosto vprašanje 'Ali imate motnje erekcije?' je pač premalo za postavitev diagnoze." Moški pri vrednotenju svojih težav pogosto niso dovolj kritični in trdijo, da nimajo tovrstnih težav, čeprav se jim je, denimo, v zadnjih tednih petkrat primerilo, da niso zmogli dokončati spolnega odnosa. Zato so razsežnosti problema pogosto podcenjene..

Vzroki so večplastni

Erektilne disfunkcije nikakor ne smemo enačiti z neplodnostjo. Moški z erektilno disfunkcijo je zmožen oploditve, lahko tudi lahko ejakulira in doseže orgazem. In kar je najpomembnejše, zdaj bolezen oziroma motnjo zdravniki lahko tudi ustrezno zdravijo.
Čeprav se pogostnost erekcijskih motenj s starostjo povečuje, te niso neposredna posledica starosti. Največkrat so vzrok zanje bolezni, zlasti tiste, ki prizadenejo ožilje. Največji dejavniki tveganja so bolezni velikih in malih žil, povišan krvni tlak, povišana raven holesterola v krvi, diabetes, kajenje, čezmerno pitje alkohola in nekatera zdravila, predvsem tista za zniževanje zvišanega krvnega tlaka, antidepresivi, antianksiolitiki, antiepileptiki in zdravila, ki jih moški jemlje zaradi benigne hiperplazije prostate, raka na prostati & V veliki večini primerov je vzrok organski, le približno deset odstotkov moških pa mora vzrok iskati v psihi. Če ima moški spontane nočne ali zgodnje jutranje erekcije, pojasnjuje dr. Žorž, je vzrok zelo verjetno psihičen, odsotnost nočnih in jutranjih erekcij pa pomeni, da je vzrok organske narave.

Težave imajo tudi mlajši moški

V splošni zavesti ljudi velja erektilna disfunkcija za težavo starejših ljudi. Dr. Žorž poudarja, da ni tako. Res je statistično verjetneje, da bo prizadela starejše od petdeset let, že zato, ker imajo moški v tej starostni skupini znatno višjo pojavnost žilnih bolezni in diabetesa, ki sta ključna dejavnika tveganja za pojav erekcijskih motenj. Seveda pa pred njimi niso imuni niti mlajši moški. Toda če pride v ordinacijo mlajši moški, ga je smiselno takoj poslati v nadaljnjo specialistično obravnavo bodisi k urologu bodisi k psihiatru, lahko tudi k obema. Izkušnje namreč kažejo, razlaga sogovornik, da je pri mlajših ljudeh običajno v ozadju kompleksnejša motnja.

Erektilna disfunkcija ni dokončno stanje

Še pred desetletjem je bila erektilna disfunkcija slaba novica. Medicina ni poznala uspešnih metod za lajšanje težav in moški so živeli s svojo težavo, kot so vedeli in znali. Pred petimi leti se je položaj povsem zasukal z revolucionarnim odkritjem "čudežne modre tabletke", ki je pomenila upanje za milijone moških po vsem svetu. Dr. Žorž pravi, da lahko zdaj zdravniki pomagajo približno 70 do 80 odstotkom moškim, novejše tablete iz skupine 5 fosfodiesteraz pa so še učinkovitejše oziroma je njihova uporaba še enostavnejša. Dobra novica je, da zdravilo ob skrbnem tehtanju, ali je primerno za bolnika, tako rekoč nima veliko, zlasti pa ne nevarnih neželenih učinkov.

Ukrepati čimprej

Erektilno disfunkcijo je najbolje začeti zdraviti takoj, razlaga dr. Žorž. Motnja resda ni življenjskega pomena, vendar je neprijetna in močno vpliva na kakovost bolnikovega življenja. Uspehi zdravljenja so zelo dobri. Res pa je, da mora biti zdravljenje v vedno odvisno od bolnikove želje in življenjskega sloga. Zdravnik mora pred uvedbo terapije bolnika vprašati, ali si zdravljenje želi, razlaga sogovornik. Če si to želi, je vsekakor boljše, da pride k zdravniku, ki naj izbere zdravilo, pretehta morebitne kontraindikacije in nadzira potek zdravljenja. Z napisanim receptom tudi zagotovi, da bo bolnik dobil zdravila najboljše kakovosti, zdravljenje z zdravili s črnega trga sogovornik namreč močno odsvetuje. Sogovornik tudi meni, da mora zdravljene z 5 fosfodiesterazo začeti osebni zdravnik; nobene potrebe ni, da bi terapijo uvajal urolog.

Smernice zdravljenja

V Sloveniji je skupina strokovnjakov, v kateri so poleg zdravnikov družinske medicine sodelovali še urologi, diabetologi in kardiologi, napisala knjigo o tem, kako pravilno in ustrezno voditi bolnika z erektilno disfunkcijo v ordinaciji družinskega ali splošnega zdravnika. Knjigo so si zamislili kot vodnik, po katerem naj bi se ravnali vsi zdravniki družinske ali splošne medicine. V njej so navedli vse diagnostične postopke in terapije, ki so na voljo družinskemu oziroma splošnemu zdravniku. Pomembno je, da družinski ali splošni zdravnik ve, da pri katerih kardioloških bolnikih ne gre uvajati terapije. Izjema so le bolniki z nižjo stopnjo tveganja, vse druge mora najprej pregledati kardiolog. Če se po pregledu izkaže, da zdravljenje erektilne disfunkcije ne pomeni dodatnega tveganja za srčno-žilne dogodke, lahko začnejo s terapijo. Težava je v tem, razlaga dr. Žorž, da so bolniki z erektilnimi motnjami večinoma starejši ljudje, ki imajo še druge bolezni. Erektilna disfunkcija namreč praviloma ni izolirana bolezen.

Najpogostejši dejavniki tveganja

- Visok krvni tlak, visoka raven holesterola, diabetes in poapnenje arterij.

- Prizadetost živca kot posledica poškodbe ali bolezni, zaradi česar je pretrgana povezava med živčnim sistemom in spolnim udom (na primer pri poškodbi hrbtenjače, pri multipli sklerozi, kapi, operaciji prostate ali debelega črevesja).

- Duševna stanja, kot sta tesnoba ali stres.

- Druge bolezni, kot so ledvično obolenje (dializa), jetrno obolenje, hormonsko neravnovesje (hipogonadizem),

- Zdravila, ki lahko z neželenimi učinki povzročijo erektilno disfunkcijo, so nekatera zdravila iz naslednjih skupin: diuretiki (zdravila za odvajanje vode), zdravila proti visokemu krvnemu tlaku, zdravila za zniževanje ravni holesterola v krvi, antidepresivi, nekatere vrste zdravil za zdravljenje raka na prostati, zdravila proti epilepsiji.

- Kajenje, čezmerno pitje alkohola in/ali jemanje poživil in mamil, konflikti ...
_________________
Lep pozdrav
Marjan