| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
metuljčica
Član
Pridružen/-a: 06.10. 2012, 21:22
Prispevkov: 6
|
 Objavljeno: 06 Okt 2012 21:39 Naslov sporočila: bolečine v vratu in ... |
 |
|
Pozdravljeni!
Že kak mesec dni opažam bolečine v vratnem delu hrbtenice. Tudi kot trd vrat na levi strani... Vedno pa so v nogah pristoni tudi mravljinci in rahlo tresenje, ki seva vse do ramen, vendar se v nogah-stopalih najbolj čuti. Imam tudi krče po celem telesu, ter občasno mi trzajo roke ali noge. Ko premaknem glavo proti tlom oz. sklonim glavo čutim intenzivno v nogah vse do kolen močno ščemenje oz. tresenje...bila sem že pri nevrologinji, ki me je poslala naprej na MR vratne hrbtenice na katerega moram seveda čakati dobre 3 mesece. Zanima me ali v mojem primeru lahko storim še prej kako preiskavo, lahko delam kakšne vaje in kaj bi bilo lahko vzrok mojim težavam..Hvala za odgovor. |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
marjan
Administrator
Pridružen/-a: 01.02. 2007, 13:13
Prispevkov: 4470
Kraj: Slovenija
|
| Objavljeno: 07 Okt 2012 08:59 Naslov sporočila: Re: bolečine v vratu in ... |
|
|
| metuljčica je napisal/a: | Pozdravljeni!
Že kak mesec dni opažam bolečine v vratnem delu hrbtenice. Tudi kot trd vrat na levi strani... Vedno pa so v nogah pristoni tudi mravljinci in rahlo tresenje, ki seva vse do ramen, vendar se v nogah-stopalih najbolj čuti. Imam tudi krče po celem telesu, ter občasno mi trzajo roke ali noge. Ko premaknem glavo proti tlom oz. sklonim glavo čutim intenzivno v nogah vse do kolen močno ščemenje oz. tresenje...bila sem že pri nevrologinji, ki me je poslala naprej na MR vratne hrbtenice na katerega moram seveda čakati dobre 3 mesece. Zanima me ali v mojem primeru lahko storim še prej kako preiskavo, lahko delam kakšne vaje in kaj bi bilo lahko vzrok mojim težavam..Hvala za odgovor. |
Spoštovani !
Predvidevam, da bi lahko bil ... vzrok pritiskanje na kapilarno - živčni snop hrbtenične arterije... je izkrivljenje vratnega predela hrbtenice. Izkrivljenje v spodnjem in osrednjem vratnem predelu hrbtenice povzroča kompenzatorni pregib drugega zoba vratnega vretenca. Le-to je povezano s pravilnim delovanjem malih možganov, labirintnih in antigravitacijskih refleksov, ki so odvisni od pravilne vertikalne drže glave. Vendar med potekom izravnave glave prihaja do pritiska na kapilarno-živčni snop hrbtenične arterije s strani zoba drugega vratnega vretenca.
Na MR sliki se bo točno videlo , če je prišlo do degenerativne spremembe vratnih vretenc, ( obrabe vretenc ).
Vzroki za bolečine - malo gibanja, veliko sedenja, pisarniško delo in delo z računalnikom nas silijo v prisilno držo, katere posledica so spremembe med vretenci. Najpogostejše spremembe v vratnem delu so med 5 in 6 in 6 in 7 vretencem. Bolniki imajo bolečine v ramenih in rokah, lahko je prisotno mravljinčenje v rokah, nespretnost prstov (stvari padajo iz rok), nepravilna občutljivost v rokah. Nekateri gibi in povečanje napetosti (na primer kašelj) lahko težave še povečajo. Mnogo bolnikov toži da imajo ponoči mravljinčaste roke, da imajo občutek otekanja rok.
Simptomi so:
- bolečine ob premikanju in omejena gibljivost v vratu ali križu,
- bolečina v zatilju in križu,
- trajna ali zbadajoča bolečina, ki izžareva od vratu proti prstom rok oziroma od križa v zadnjico, zadnjo stran stegna in proti podplatom,
- odrevenelost, mravljinčenje in oslabela mišična moč v rokah ali nogah.
Če je prizadet samo vratni del hrbtenice to imenujemo vratna spondiloza.
Kako si lahko pomagate in olajšate bolečino :
Vadba je tista, ki vam bo zagotovo najbolj pomagala. Zelo pomembno pa je da je pravilno izvedena. Predlagam da se obrnete na fizioterapevta, ki vam bo vaje pokazal in razložil za kaj je katera od vaj koristna in kolikokrat jo izvesti.
Najprej morate zmanjšati bolečino.
Lahko si pomagate doma s toplimi obkladki, toplim tušem, masažo, sprostilnimi tehnikami (dihajte, meditirajte, avtogeni trening,..), večkrat na dan dvignite rameni proti ušesom, krožite z rameni, vzamite kakšen analgetik.
Nujno potrebno je v rehabilitacijo vključiti tudi ramenski obroč in predel med lopaticami. Odpraviti ali zmanjšati moramo vzrok težav (raztegniti skrajšane mišice, okrepiti mišice, popraviti držo, prilagoditi delovno površino,…). In nato vse novo pridobljeno ves čas vzdrževati.
Poiščite si dobrega fizioterapevta, pojdite na masažo, na limfno drenažo.
_________________
Lep pozdrav
Marjan |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
metuljčica
Član
Pridružen/-a: 06.10. 2012, 21:22
Prispevkov: 6
|
| Objavljeno: 07 Okt 2012 20:55 Naslov sporočila: Re: bolečine v vratu in ... |
|
|
Pozdravljeni!
Hvala za hiter in izčrpen odgovor.
Tudi sama opažam, da mi topla voda zelo pomaga in kopel, ki si jo naredim ublaži mravljince in tresenje a to samo ko sem v vodi ali pa se s tušem masiram po vratu...
Tresenje ter mravljinčenje je kar stalno pristono v nogah, stegnih, stopalih, bolečine v vratu predvsem levem delu ramen pa tudi. Ker so bolečine pristone šele en mesec me skrbi, ker so kar trajne, da je kaj hudo narobe. Pred spanjem običajno vzamem Nalgasin, da lažje zaspim zdravnica pa mi je svetovala B-kompleks. Zaradi tresenja ko stojim pri miru včasih postanem tudi omotična...
Zanima me, če poleg terapije ( masaž, limfne drenaže...) si lahko pomagam tudi s kakimi zelišči ( čaji ), za pomiritev teh tresenj. Namreč zelo težko ali pa sploh ne morem umiriti tresenja stopal in nog. Drugače pa sem zelo aktivna, sedim zelo malo, veliko kolesarim ali je možno od sedenja na kolesu in dvigovanja težjih stvari, da pride do tega? Nevrologinja mi namreč ni predpisala nobenega zdravila, ker naj bi le ti imeli stranske učinke.
Seveda moram počakati še na MR.
Hvala za odgovor in lep pozdrav! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
marjan
Administrator
Pridružen/-a: 01.02. 2007, 13:13
Prispevkov: 4470
Kraj: Slovenija
|
| Objavljeno: 08 Okt 2012 09:33 Naslov sporočila: Re: bolečine v vratu in ... |
|
|
| metuljčica je napisal/a: | Pozdravljeni!
Hvala za hiter in izčrpen odgovor.
Tudi sama opažam, da mi topla voda zelo pomaga in kopel, ki si jo naredim ublaži mravljince in tresenje a to samo ko sem v vodi ali pa se s tušem masiram po vratu...
Tresenje ter mravljinčenje je kar stalno pristono v nogah, stegnih, stopalih, bolečine v vratu predvsem levem delu ramen pa tudi. Ker so bolečine pristone šele en mesec me skrbi, ker so kar trajne, da je kaj hudo narobe. Pred spanjem običajno vzamem Nalgasin, da lažje zaspim zdravnica pa mi je svetovala B-kompleks. Zaradi tresenja ko stojim pri miru včasih postanem tudi omotična...
Zanima me, če poleg terapije ( masaž, limfne drenaže...) si lahko pomagam tudi s kakimi zelišči ( čaji ), za pomiritev teh tresenj. Namreč zelo težko ali pa sploh ne morem umiriti tresenja stopal in nog. Drugače pa sem zelo aktivna, sedim zelo malo, veliko kolesarim ali je možno od sedenja na kolesu in dvigovanja težjih stvari, da pride do tega? Nevrologinja mi namreč ni predpisala nobenega zdravila, ker naj bi le ti imeli stranske učinke.
Seveda moram počakati še na MR.
Hvala za odgovor in lep pozdrav! |
Moram vam povedat, da je veliko ljudi, ki imajo ali so imeli podobne težave z vratno hrbtenico in hrbtenjačo. Natančneje se bo vedelo ko boste imeli opravljeno MR
in ko bo vaš nevrolog videl sliko MR-a.
Ne bojte se, da bo nekaj groznega za tem, (upajva) v večini primerov ni, dobili boste ustrezna zdravila in fizioterapijo.
Vi potrebujete vsak dan eno masažo za ( sproščanje vratnih mišic) najbolje zvečer pred spanjem. V lekarnah dobite tudi več vrst krem ali gelov, ki delujejo proti bolečinsko,protivnetno. Tudi tresenje boste tako nekoliko oblažili.
_________________
Lep pozdrav
Marjan |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
metuljčica
Član
Pridružen/-a: 06.10. 2012, 21:22
Prispevkov: 6
|
| Objavljeno: 09 Okt 2012 17:59 Naslov sporočila: Re: bolečine v vratu in ... |
|
|
Hvala znova za odgovor!
Danes sem si kupila mazilo " vražji krempelj", ki naj bi deloval protibolečinsko in ublažil bolečino v vratu.
Ker mi nevrologinja ni znala svetovati nič, tudi terapije ne, dokler ne bo opravljen MR, si v tem času moram pomagati sama in upam, da tresenje vsaj malo ublažim.
Lep pozdrav in Hvala! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
marjan
Administrator
Pridružen/-a: 01.02. 2007, 13:13
Prispevkov: 4470
Kraj: Slovenija
|
| Objavljeno: 10 Okt 2012 09:58 Naslov sporočila: Re: bolečine v vratu in ... |
|
|
| metuljčica je napisal/a: | Hvala znova za odgovor!
Danes sem si kupila mazilo " vražji krempelj", ki naj bi deloval protibolečinsko in ublažil bolečino v vratu.
Ker mi nevrologinja ni znala svetovati nič, tudi terapije ne, dokler ne bo opravljen MR, si v tem času moram pomagati sama in upam, da tresenje vsaj malo ublažim.
Lep pozdrav in Hvala! |
Razmišljam,.. če so vaše težave morda tudi psihičnega izvora - trajna panična motnja, pomeni, bi vaše težave bile tudi psihično pogojene z ostalimi, katere navajate.
Tukaj gre le za domnevanje.
_________________
Lep pozdrav
Marjan |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
metuljčica
Član
Pridružen/-a: 06.10. 2012, 21:22
Prispevkov: 6
|
| Objavljeno: 10 Okt 2012 11:21 Naslov sporočila: Re: bolečine v vratu in ... |
|
|
Mislim, da je izvor nekje iz vratnega dela hrbtenice, ker se telo, spodnji del nog od kolen do stopal impulzivno trese oz. mravljinči ko nagnem glavo naprej, ko pa jo dam nazaj je bolje ampak ne povsem. Ni tisto tresenje kot je pri strahu ali paničnih napadih, drugače je, tako, da bo slikanje MR pokazalo kaj v resnici se dogaja. Tudi leva stran od vratu do ramen je dokaj topa in boleča sploh ob premiku. Drugače živim dokaj razgibano in ne stresno brez kakšnih paničnih napadov.
Hvala in lep pozdrav. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
marjan
Administrator
Pridružen/-a: 01.02. 2007, 13:13
Prispevkov: 4470
Kraj: Slovenija
|
| Objavljeno: 10 Okt 2012 14:51 Naslov sporočila: Re: bolečine v vratu in ... |
|
|
| metuljčica je napisal/a: | Mislim, da je izvor nekje iz vratnega dela hrbtenice, ker se telo, spodnji del nog od kolen do stopal impulzivno trese oz. mravljinči ko nagnem glavo naprej, ko pa jo dam nazaj je bolje ampak ne povsem. Ni tisto tresenje kot je pri strahu ali paničnih napadih, drugače je, tako, da bo slikanje MR pokazalo kaj v resnici se dogaja. Tudi leva stran od vratu do ramen je dokaj topa in boleča sploh ob premiku. Drugače živim dokaj razgibano in ne stresno brez kakšnih paničnih napadov.
Hvala in lep pozdrav. |
Potem lahko mojo domnevanje izključiva in je to že en plus za vas. Potem bo težava res samo v vratni hrbetenici, degenerativne spremembe vra.hrbtenice.
_________________
Lep pozdrav
Marjan |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
metuljčica
Član
Pridružen/-a: 06.10. 2012, 21:22
Prispevkov: 6
|
| Objavljeno: 07 Jan 2013 17:56 Naslov sporočila: Re: bolečine v vratu in ... |
|
|
MRI je za menoj in seveda je pokazal določene spremembe...
Izvid je kar obširen mnenje pa sledeče:
MNENJE:
Kongenitalno nekoliko ožji spinalni kanal. Začetne do zmerne difuzne degenerativne spremembe.
Srednje velika centralna in levostranska paracentralna diskus hernija v višini C5-C6.
Sicer še čakam pregled pri nevrologu, da mi celoten izvid razloži, ker si ga sama ne znam...
Stanje pa ni ravno prijetno, vseskozi še vedno telo trese elektrika sploh v stopalih. Tudi trzanje rok in nog ampak to bolj poredko... |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
metuljčica
Član
Pridružen/-a: 06.10. 2012, 21:22
Prispevkov: 6
|
| Objavljeno: 16 Jan 2013 20:26 Naslov sporočila: Re: bolečine v vratu in ... |
|
|
| metuljčica je napisal/a: | MRI je za menoj in seveda je pokazal določene spremembe...
Izvid je kar obširen mnenje pa sledeče:
MNENJE:
Kongenitalno nekoliko ožji spinalni kanal. Začetne do zmerne difuzne degenerativne spremembe.
Srednje velika centralna in levostranska paracentralna diskus hernija v višini C5-C6.
Sicer še čakam pregled pri nevrologu, da mi celoten izvid razloži, ker si ga sama ne znam...
Stanje pa ni ravno prijetno, vseskozi še vedno telo trese elektrika sploh v stopalih. Tudi trzanje rok in nog ampak to bolj poredko... |
Grem še do nevrokirurga, da pove če je v mojem primeru potrebna operacija, bodisi se stanje lahko izboljša z vajami za vratno hrbtenico...
Stanje je sicer utrujajoče a upam, da se izboljša. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
marjan
Administrator
Pridružen/-a: 01.02. 2007, 13:13
Prispevkov: 4470
Kraj: Slovenija
|
| Objavljeno: 17 Jan 2013 08:24 Naslov sporočila: Re: bolečine v vratu in ... |
|
|
| metuljčica je napisal/a: | | metuljčica je napisal/a: | MRI je za menoj in seveda je pokazal določene spremembe...
Izvid je kar obširen mnenje pa sledeče:
MNENJE:
Kongenitalno nekoliko ožji spinalni kanal. Začetne do zmerne difuzne degenerativne spremembe.
Srednje velika centralna in levostranska paracentralna diskus hernija v višini C5-C6.
Sicer še čakam pregled pri nevrologu, da mi celoten izvid razloži, ker si ga sama ne znam...
Stanje pa ni ravno prijetno, vseskozi še vedno telo trese elektrika sploh v stopalih. Tudi trzanje rok in nog ampak to bolj poredko... |
Grem še do nevrokirurga, da pove če je v mojem primeru potrebna operacija, bodisi se stanje lahko izboljša z vajami za vratno hrbtenico...
Stanje je sicer utrujajoče a upam, da se izboljša. |
Spoštovani !
Upajmo na najboljše....
_________________
Lep pozdrav
Marjan |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Meta74
Član
Pridružen/-a: 05.10. 2017, 12:45
Prispevkov: 11
|
| Objavljeno: 12 Feb 2018 10:39 Naslov sporočila: |
|
|
A je že kdo mogoče za bolečine v vratu preizkusil Neuronal?
http://www.bolec-hrbet.si/bolecine-v-vratu
Pomagajo kaj te dodatki oziroma kateri se kaj najbolj splačajo predvsem za lajšanje samih bolečin? |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
marjan
Administrator
Pridružen/-a: 01.02. 2007, 13:13
Prispevkov: 4470
Kraj: Slovenija
|
| Objavljeno: 13 Feb 2018 11:01 Naslov sporočila: Neuronal, 20 kapsul |
|
|
Neuronal, 20 kapsul
Neuronal so kapsule za dietetsko uravnavanje bolečin, ki izvirajo iz hrbtenice, nevralgij in polinevropatij.
Več...
Pakiranje 20 kapsul
19,93 €
https://www.lekarnar.com/izdelki/neuronal-20-kapsul
_________________
Lep pozdrav
Marjan |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
marjan
Administrator
Pridružen/-a: 01.02. 2007, 13:13
Prispevkov: 4470
Kraj: Slovenija
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
Pogosta vprašanja 
Išči 
Seznam članov 
Skupine uporabnikov
Registriraj se
Tvoj profil 
Zasebna sporočila 
Prijava 
